FORMATION - COACHING - CONSEIL
à partir d'une seule personne

"Je n'ai pas assez de temps." Combien de fois avez-vous répété cette phrase en courant d'une tâche à l'autre ? Que ce soit au travail ou à la maison, nous sommes souvent piégés dans une spirale infernale qui nuit à notre gestion du temps.

Dans un contexte professionnel ou personnel, une mauvaise gestion du temps entraîne des effets contre-productifs. Débordés et pris dans notre quotidien effréné, le stress devient un compagnon constant, réduisant encore davantage notre capacité à gérer efficacement notre temps.

Comment améliorer sa gestion du temps ? Quels sont les leviers pour devenir à la fois plus efficace, dynamique et serein ? La formation gestion du temps est la solution.

Cette formation vous apprendra à maîtriser des techniques de gestion du temps éprouvées et applicables dès le premier jour, vous permettant de mieux organiser votre journée, de prioriser vos tâches et de gagner en sérénité. Découvrez comment transformer votre approche et atteindre un équilibre entre productivité et bien-être.


Les atouts de la formation:

  • Vous intégrez une approche pragmatique et des techniques simples et concrètes pour mieux gérer votre temps
  • Vous repartez avec des outils d'auto-analyse, pour structurer et agir sur votre gestion du temps
  • Vous expérimentez à travers des exercices pratiques

 

 Le programme de la formation:

1.  Analyser ses axes de progrès et freins personnels

  • Intégrer les principes de gestion du temps.
  • Identifier ses propres fonctionnements face au temps.
  • Identifier le rôle des émotions dans la gestion du temps.
  • Se préparer à "changer quelque chose".

2.  Evaluer son contexte et définir les besoins d'évolution liés

  • Faire un état des lieux du "contexte réel".
  • Schématiser l'évolution souhaitée.

3.  Se préparer à gérer positivement les "mangeurs de temps"

  • Intégrer le principe des causalités.
  • Définir le principe d'assertivité.
  • Développer sa congruence.
  • Appliquer la vision triangulaire.

4.  Structurer sa démarche pour mieux utiliser son temps

  • Utiliser les outils de planification du temps.
  • Concevoir des scenarii opérationnels d'adaptation. 

5.  Mieux s'organiser au quotidien et gérer les aléas

  • Poser les bases d'une méthodologie au quotidien.
  • Prioriser de manière efficace.

6.  Agir concrètement sur les évolutions en gestion du temps

  • Définir des objectifs spécifiques adaptés.
  • Utiliser les ressources externes efficacement.

7.  Adapter sa posture relationnelle

  • Développer une communication adéquate avec l'A.T.
  • Convaincre efficacement son entourage de besoins d'adaptation.
  • Toute personne désireuse de gérer efficacement son temps.
    Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
  • Etre capable:
    • D’analyser son fonctionnement et ses possibilités en matière d’organisation et de gestion du temps.
    • D’utiliser des méthodes et techniques d’optimisation du temps.
    • De développer ses propres axes de réussite en gestion du temps.
    • D’agir sur soi pour créer les conditions sereines de gestion du temps.
    • D’agir sur son environnement pour optimiser son temps.
  • 2 jours (14 heures)
  • Tarif inter: 980 € HT / pers.
    Tarif intra individuel ou forfait groupe sur demande.
  • Dates inter-entreprises garanties à partir de 3 inscrits:
    . 14/15.03.24 - Visio à distance
    . 02/03.09.24 - Visio à distance

    D'autres possibilités en intra visio ou présentiel sur demande.
  • Christophe Dumortier - Formateur / Coach professionnel

Quelques informations sur la gestion du temps et sa formation :

La gestion du temps est une compétence essentielle pour tous. Nombreux sont ceux qui cherchent à améliorer cette compétence via une formation gestion du temps. Mais qu'entend-on exactement par gestion du temps ?

Définition de la gestion du temps

Le temps est une ressource précieuse et non-renouvelable. (Le temps perdu l'est définitivement). La gestion du temps vise à utiliser cette ressource de manière optimale.
Il existe 2 aspects distincts du temps :

  • Le temps cyclique: Ce sont les cycles récurrents comme les jours, les saisons, etc.) Ils favorisent la formation de routines efficaces.
  • Le temps linéaire : Ce sont les évolutions chronologiques comme les phases d'apprentissage et les événements irréversibles, qui nous guident vers un futur différent.

L'optimisation de l'organisation de nos routines quotidiennes est souvent perturbée par divers facteurs. La véritable difficulté réside dans la conciliation de notre planification avec les aléas inévitables.

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Différence entre gestion du temps et organisation

L'organisation personnelle est un élément clé de la gestion du temps. Elle comprend la planification et la priorisation des tâches. Cependant, la gestion du temps va au-delà de l'organisation individuelle et inclut d'autres leviers tels que :

  • Le filtrage : Gestion judicieuse des sollicitations extérieures.
  • L'utilisation de l'environnement : Par exemple, la délégation des tâches.

Pour une optimisation efficace, il est nécessaire de combiner des moments d'analyse, de réflexion et d'action.

L’utilité d’une formation gestion du temps

Une formation gestion du temps permet d'acquérir des outils et des techniques pour une gestion du temps plus pertinente et durable. Elle améliore l'efficacité tant au niveau individuel qu'au niveau de l'entreprise.
Que vous soyez un collaborateur expérimenté ou débutant, une formation en gestion du temps apporte de réels bénéfices. Elle vous aidera à structurer vos tâches, à prioriser vos responsabilités et à gérer les interruptions de manière efficace.

En conclusion: La formation gestion du temps optimise votre productivité

En conclusion, investir dans une formation gestion du temps est essentiel pour quiconque souhaite optimiser son efficacité et sa productivité.
Que vous soyez un professionnel cherchant à améliorer vos compétences ou une entreprise souhaitant former vos collaborateurs, une formation en gestion du temps est un choix judicieux pour atteindre vos objectifs.
Ne laissez plus le temps vous échapper, formez-vous.

Financer sa formation gestion du temps

Pour trouver un financement pour sa formation gestion du temps, on peut par exemple songer à :

  • La formation des entreprises et de leurs collaborateurs via les OPCO
  • La formation des indépendants et des chefs d’entreprises via les FAF (Fond d'Assurance Formation).
  • La formation des personnes inscrites à France travail / Pôle Emploi via l’AIF (Aide Individuelle à la Formation)
En savoir plus sur le financement formation.

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