FORMATION - COACHING - CONSEIL
à partir d'une seule personne

"Je n'ai pas assez de temps." Combien de fois avez-vous répété cette phrase en courant d'une tâche à l'autre ? Que ce soit au travail ou à la maison, nous sommes souvent piégés dans une spirale infernale qui nuit à notre gestion du temps.

Dans un contexte professionnel ou personnel, une mauvaise gestion du temps entraîne des effets contre-productifs. Débordés et pris dans notre quotidien effréné, le stress devient un compagnon constant, réduisant encore davantage notre capacité à gérer efficacement notre temps.

Comment améliorer sa gestion du temps ? Quels sont les leviers pour devenir à la fois plus efficace, dynamique et serein ? La formation gestion du temps est la solution.

Cette formation vous apprendra à maîtriser des techniques de gestion du temps éprouvées et applicables dès le premier jour, vous permettant de mieux organiser votre journée, de prioriser vos tâches et de gagner en sérénité. Découvrez comment transformer votre approche et atteindre un équilibre entre productivité et bien-être.


Les atouts de la formation:

  • Vous intégrez une approche pragmatique et des techniques simples et concrètes pour mieux gérer votre temps
  • Vous repartez avec des outils d'auto-analyse, pour structurer et agir sur votre gestion du temps
  • Vous expérimentez à travers des exercices pratiques

 

 Le programme de la formation:

1.  Analyser ses axes de progrès et freins personnels

  • Intégrer les principes de gestion du temps.
  • Identifier ses propres fonctionnements face au temps.
  • Identifier le rôle des émotions dans la gestion du temps.
  • Se préparer à "changer quelque chose".

2.  Evaluer son contexte et définir les besoins d'évolution liés

  • Faire un état des lieux du "contexte réel".
  • Schématiser l'évolution souhaitée.

3.  Se préparer à gérer positivement les "mangeurs de temps"

  • Intégrer le principe des causalités.
  • Définir le principe d'assertivité.
  • Développer sa congruence.
  • Appliquer la vision triangulaire.

4.  Structurer sa démarche pour mieux utiliser son temps

  • Utiliser les outils de planification du temps.
  • Concevoir des scenarii opérationnels d'adaptation. 

5.  Mieux s'organiser au quotidien et gérer les aléas

  • Poser les bases d'une méthodologie au quotidien.
  • Prioriser de manière efficace.

6.  Agir concrètement sur les évolutions en gestion du temps

  • Définir des objectifs spécifiques adaptés.
  • Utiliser les ressources externes efficacement.

7.  Adapter sa posture relationnelle

  • Développer une communication adéquate avec l'A.T.
  • Convaincre efficacement son entourage de besoins d'adaptation.
  • Toute personne désireuse de gérer efficacement son temps.
    Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
  • Etre capable:
    • D’analyser son fonctionnement et ses possibilités en matière d’organisation et de gestion du temps.
    • D’utiliser des méthodes et techniques d’optimisation du temps.
    • De développer ses propres axes de réussite en gestion du temps.
    • D’agir sur soi pour créer les conditions sereines de gestion du temps.
    • D’agir sur son environnement pour optimiser son temps.
  • 2 jours (14 heures)
  • Tarif inter: 980 € HT / pers.
    Tarif intra individuel ou forfait groupe sur demande.
  • Dates inter-entreprises garanties à partir de 3 inscrits:
    . 13/14.03.25 - Visio à distance
    . 08/09.09.24 - Visio à distance

    D'autres possibilités en intra visio ou présentiel sur demande.
  • Christophe Dumortier - Formateur / Coach professionnel

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Informations sur la gestion du temps et sa formation :

La gestion du temps est une compétence essentielle pour tous. Nombreux sont ceux qui cherchent à améliorer cette compétence via une formation gestion du temps. Mais qu'entend-on exactement par gestion du temps ?

Définition de la formation gestion du temps

Le temps est une ressource précieuse et non-renouvelable. (Le temps perdu l'est définitivement). La formation en gestion du temps vise à utiliser cette ressource de manière optimale.
Il existe 2 aspects distincts du temps :

  • Le temps cyclique: Ce sont les cycles récurrents comme les jours, les saisons, etc.) Ils favorisent la formation de routines efficaces.
  • Le temps linéaire : Ce sont les évolutions chronologiques comme les phases d'apprentissage et les événements irréversibles, qui nous guident vers un futur différent.

L'optimisation de l'organisation de nos routines quotidiennes est souvent perturbée par divers facteurs. La véritable difficulté réside dans la conciliation de notre planification avec les aléas inévitables. La formation en gestion du temps apporte les clés nécessaires liés.

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Quelles sont les compétences développées en formation gestion du temps ?

Les compétences en gestion du temps impliquent l'organisation et la planification de l'allocation du temps de manière efficace et les aspects connexes. Elles sont indispensables pour atteindre des objectifs personnels et professionnels. Lors d'une formation gestion du temps, divers outils et techniques sont enseignés pour améliorer cette efficacité.

L'organisation personnelle est un élément clé de la gestion du temps. Elle comprend la planification et la priorisation des tâches. Cependant, la formation en gestion du temps va au-delà de l'organisation individuelle et inclut d'autres leviers tels que :

  • Le filtrage : Gestion judicieuse des sollicitations extérieures.
  • La prise en compte de l'environnement : Gestion appropriée des échanges liés.

Pour une optimisation efficace, il est nécessaire de combiner des moments d'analyse, de réflexion et d'action.

Quelle est l'utilité d’une formation gestion du temps

Une formation gestion du temps permet d'acquérir des outils et des techniques pour une gestion du temps plus pertinente et durable. Elle améliore l'efficacité tant au niveau individuel qu'au niveau de l'entreprise.
Que vous soyez un collaborateur expérimenté ou débutant, une formation en gestion du temps apporte de réels bénéfices. Elle vous aidera à structurer vos tâches, à prioriser vos responsabilités et à gérer les interruptions de manière efficace.

Pourquoi est-il important de se former à la gestion du temps en entreprise ?

La gestion du temps est une compétence primordiale au sein des entreprises. Une formation gestion du temps pour les collaborateurs peut améliorer significativement la productivité globale de l’entreprise. En apprenant à mieux gérer leur temps, les employés peuvent réduire le stress, améliorer la qualité de leur travail et respecter plus facilement les délais.

Qu'apporte une formation gestion du temps à un manager ?

Pour les managers, cette formation permet de mieux organiser les équipes et d'optimiser l'allocation des ressources. Une bonne gestion du temps à tous les niveaux de l'entreprise contribue à une meilleure satisfaction des clients et à une augmentation du chiffre d'affaires.

Comment la formation en gestion du temps peut-elle aider dans la gestion des projets ?

Une formation en gestion du temps est particulièrement bénéfique pour la gestion de projets, car elle fournit des outils et des techniques adaptables. Apprendre à définir des objectifs clairs, à établir des échéances réalistes et à prioriser les tâches permet de maintenir les projets sur la bonne voie et de respecter les délais. En intégrant ces compétences dans la gestion de projets, vous pouvez non seulement améliorer la coordination des équipes et l'allocation des ressources, mais aussi garantir une meilleure qualité des livrables et une plus grande satisfaction des parties prenantes.

Quelles sont les points d'attentions suite à une formation gestion du temps ?

Même après une formation gestion du temps, il est facile de retomber dans de mauvaises habitudes. Parmi les erreurs courantes, on trouve la tendance à sous-estimer le temps nécessaire pour accomplir une tâche, ce qui conduit à des retards et à du stress. La procrastination est une autre erreur fréquente, tout comme ne pas prendre en compte les interruptions et les imprévus dans la planification. Enfin, ne pas réévaluer régulièrement ses méthodes et outils de gestion du temps peut empêcher une amélioration continue. Pour éviter ces aspects post-formation, il est important de rester vigilant et de continuer à appliquer les techniques apprises lors de sa formation.

Comment intégrer les compétences acquises lors de sa formation en gestion du temps dans son quotidien ?

L'intégration des compétences acquises lors d'une formation gestion du temps dans votre quotidien demande une pratique régulière et une adaptation progressive. Il est utile de commencer par appliquer les techniques apprises à des tâches spécifiques et de mesurer les résultats. Par exemple, utilisez des méthodes de priorisation pour vos tâches quotidiennes et ajustez votre emploi du temps en conséquence.
La création de routines et l'établissement de périodes dédiées à la réflexion sur vos objectifs peuvent également faciliter cette intégration. N'oubliez pas de réévaluer périodiquement vos stratégies et de faire des ajustements selon les besoins pour garantir leur efficacité continue.

Quels sont les avantages à long terme d'une formation gestion du temps ?

Les avantages à long terme de la formation gestion du temps sont significatifs et impactent divers aspects de la vie professionnelle et personnelle. Une gestion efficace du temps contribue à une meilleure performance au travail, avec une capacité accrue à atteindre les objectifs et à respecter les délais.
Sur le plan personnel, elle permet de mieux équilibrer les responsabilités, réduisant le stress et améliorant la qualité de vie. De plus, les compétences en gestion du temps favorisent le développement de la discipline personnelle et de l'autonomie. À long terme, cette maîtrise du temps peut mener à des opportunités professionnelles accrues et à une plus grande satisfaction générale, en permettant une gestion optimale des ressources et des priorités.

Quels sont les impacts de la gestion du temps sur le développement personnel ?

La gestion du temps a des impacts significatifs sur le développement personnel en favorisant la croissance personnelle et professionnelle. En maîtrisant votre temps, vous créez un environnement propice à l’apprentissage continu et à la réalisation de vos ambitions. Une gestion efficace du temps permet de dégager du temps pour des activités enrichissantes, des formations complémentaires, et le développement de nouvelles compétences. De plus, vous renforcez votre confiance en vous et votre motivation. Ces gains en matière de gestion du temps se traduisent souvent par une meilleure gestion du stress, une augmentation de l’épanouissement personnel et une plus grande satisfaction dans les divers aspects de la vie.

En conclusion: La formation gestion du temps optimise votre productivité et votre bien-être

En conclusion, investir dans une formation gestion du temps est essentiel pour quiconque souhaite optimiser son efficacité et sa productivité en s'épanouissant.
Que vous soyez un professionnel cherchant à améliorer vos compétences ou une entreprise souhaitant former vos collaborateurs, une formation en gestion du temps est un choix judicieux pour atteindre vos objectifs en améliorant les conditions de travail.
Ne laissez plus le temps vous échapper, formez-vous.

Financer sa formation gestion du temps

Pour trouver un financement pour sa formation gestion du temps, on peut par exemple songer à :

  • La formation des entreprises et de leurs collaborateurs via les OPCO
  • La formation des indépendants et des chefs d’entreprises via les FAF (Fond d'Assurance Formation).
  • La formation des personnes inscrites à France travail / Pôle Emploi via l’AIF (Aide Individuelle à la Formation)
En savoir plus sur le financement formation.

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